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睡眠不好要少吃这些东西

睡眠不好要少吃这些东西

浓茶 ,睡眠少吃松花蛋,不好咖啡 ,东西咸蛋,睡眠少吃

桂皮 ,不好葡萄酒,东西胡椒 ,睡眠少吃啤酒

咖喱粉 ,不好红茶,东西芥末 ,睡眠少吃花茶,不好

泡菜,东西 奶油,睡眠少吃酸菜,不好 油条,东西

酸笋 ,巧克力,榴莲 ,冰淇淋,

韭菜 ,方便面,生姜 ,豆腐乳,

香椿 ,冷饮,洋葱 ,醪糟,

羊肉,培根,腊肠,腊肉,

肥肉,午餐肉,咸肉,咸鱼,

香肠,熏肉,风吹肉,风干牛肉,

干酪,蟹黄。

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